为深化“一站式”学生社区育人实效，构筑互学互助、共同成长的优良学风，学生服务管理中心精心策划推出了“朋辈引领”学业赋能工作坊系列活动。

12月23日下午，系列首场活动——“期末助力 榜样领航”经验分享会在崇明校区商管楼250教室举办。本次活动特邀三位2024-2025学年国家奖学金、上海市奖学金获得者作为朋辈嘉宾，聚焦同学们最为关切的压力缓解、高效复习策略与科学时间规划等主题，进行深度分享。

一、备考压力破局

商学院刘贻彤同学聚焦备考中的压力应对，提出“识别压力、调节状态、安排作息”的方法体系。通过情绪降温三步法、每日固定复习节奏、考前错题聚焦与积极暗示等具体做法，帮助同学们缓解焦虑情绪，从容应考。

二、复习方法攻坚

外语学院田逸品同学总结“划时间、抓重点、会分类”的复习原则，强调复习要做三项关键动作：锁定课堂高频考点与作业题型、运用思维导图建立课程框架、分轮次完成覆盖与补漏，为同学们构建针对性的学习方式提供了清晰、实用的路径。

三、学业长效衔接

数据科学学院禹果同学提出“三步任务管理法”：一是全局规划，让所有任务可视化；二是科学评估，区分复习与预习并合理规划时间；三是精细拆解，将大目标转为可执行的小步骤，帮助同学们在期末复习与日常学习之间建立有效衔接。

在互动交流环节，同学们围绕复习安排、心态调整、学业与生活的平衡等话题踊跃提问。几位主讲同学结合自己的切身经历，逐一解答，现场氛围热烈融洽。通过面对面的深入交流，同学们纷纷表示，收获的不仅是实用的学习方法，更能从同龄榜样的真实故事中获得强烈的共鸣与激励。

本次活动是“一站式”学生社区从生活空间向育人场域拓展的生动实践。它不仅精准回应了同学们的成长需求，更有效激发了关于高效学习与自主发展的思想共振。未来，学生服务管理中心将持续深化朋辈引领机制，为每位学子的成长之路注入持久而温暖的同行力量。